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日焼け後のケア

      2015/09/12

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紫外線対策したはずなのに日焼けしてしまった。
そんなことありますよね。
日焼け止めを塗っていても、長時間の外出などで日焼けは避けられぬことがあります。
日焼け後のケアについて、お伝えします。

いきなり美白化粧品は使わないで

日焼けは水ぶくれなども起こりうる軽度のやけどです。
そのため日焼け後のケアは、いきなり美白ではなく、
お肌の回復力を高める必要があります。

冷却

メイクや日焼け止め、汗などの汚れを洗い流し肌を冷やして清潔にします。
※石鹸や洗顔フォームを使わず、流水で静かに流します。
※石鹸類を使う時には、強くこすらず、すすぎを念入り。
※入浴もひかえておきましょう。
氷で冷やす時はビニール袋に入れてタオルを巻き、一か所を冷やしすぎないように注意します。

保湿

日焼けした肌は弱まっている状態です。
コットンなど摩擦でのダメージを防止するために
手で化粧水をつけて肌の乾燥を防ぎましょう。
※化粧水がしみる場合は使用は控えて、症状が酷い場合は皮膚科の受診をオススメします。

口からの水分補給

肌ばかりに意識がいきがちですが
肌の細胞外液が失われて身体も脱水状態気味になっています。
口からも水分補給を行い内側からのケアも。
水よりも塩分が含まれたスポーツ飲料がお勧めです。
肌の新陳代謝が良くなり日焼けの治りが早まるといわれています。

続けて日焼けをしないこと

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日焼けで弱った皮膚をさらに日差しに晒すことはよりお肌をいためかねません。
肌を直接日光に当てないように帽子や日傘を使って肌を完全に隠すようにしてくださいね。

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