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【美容情報】とうもろこしの健康効果

      2016/01/31

トウモロコシ(スイートコーン)を収穫してきました。
販売の基準に満たないものなので、細めですが
採れたての甘さって♡
スクリーンショット 2016-01-31 16.16.01

糖度がメロン並みの品種もあるようです。

とうもろこしの健康効果は
◎便秘を解消
◎腸内環境を整える
◎動脈硬化を予防する
◎疲労回復効果
◎血行を促進する
などがあります。

旬は6月~9月中旬。
生のものは、収穫された時点からどんどん糖分がでんぷん質に変化し甘みが薄れます。
日持ちしないので、早めに食べるのがオススメです。

食べて元気☆
お肌のケアはナカショウの商品で( ´ ▽ ` )ノ

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